Camomila flor desidratada 50g

Camomila Flor Desidratada

A camomila, conhecida cientificamente como Matricaria chamomilla, é uma planta herbácea amplamente valorizada por suas propriedades calmantes e relaxantes. A camomila em flor desidratada é ideal para preparar chás e infusões, oferecendo uma experiência tranquilizante e uma série de benefícios para a saúde.

Benefícios da Camomila:

• Calmante e Relaxante: A camomila é famosa por suas propriedades calmantes, ajudando a reduzir o estresse e a ansiedade, promovendo uma sensação de relaxamento.
• Auxílio no Sono: É amplamente utilizada como um remédio natural para insônia e problemas de sono, ajudando a melhorar a qualidade do sono e a facilitar o adormecer.
• Digestiva: A camomila pode ajudar a aliviar desconfortos digestivos, como indigestão, gases e cólicas intestinais.
• Anti-inflamatória: Possui propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a reduzir inflamações e aliviar sintomas de condições como artrite.
• Imunológica: Contém antioxidantes que ajudam a fortalecer o sistema imunológico e a combater infecções.

Receita de Chá de Camomila:

Ingredientes:

• 1 a 2 colheres de chá de camomila flor desidratada
• 1 xícara de água (aproximadamente 240 ml)
• Mel ou limão (opcional, para sabor)

Instruções:

1. Ferver a Água: Em uma panela, leve a água a ferver. Se preferir, pode usar uma chaleira elétrica ou outro método para aquecer a água.

2. Preparar a Infusão: Coloque as flores desidratadas de camomila em um infusor de chá ou diretamente em uma xícara.

3. Adicionar a Água: Despeje a água fervente sobre as flores de camomila. Se estiver usando um infusor, coloque-o na xícara. Se estiver usando as flores diretamente, deixe-as em infusão.

4. Infusão: Cubra a xícara e deixe as flores em infusão por 5 a 10 minutos. O tempo de infusão pode ser ajustado conforme o seu gosto pessoal, sendo mais curto para um sabor mais suave e mais longo para um sabor mais forte.

5. Coar e Servir: Se estiver usando flores soltas, coe o chá antes de servir. Adicione mel ou limão a gosto, se desejar.

6. Desfrutar: Aproveite o seu chá de camomila quente, ideal para relaxar antes de dormir ou durante um momento de pausa no seu dia.

Dicas Adicionais:

• Conservação: Armazene as flores desidratadas em um recipiente hermético, em local seco e fresco, para preservar o aroma e as propriedades benéficas.
• Uso Alternativo: Além do chá, as flores de camomila podem ser usadas em banhos relaxantes ou em cosméticos caseiros, como máscaras faciais.

A camomila em flor desidratada é uma adição valiosa à sua rotina de cuidados e bem-estar, oferecendo uma maneira natural e eficaz de promover relaxamento e aliviar diversos desconfortos.